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Burritos.md

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Burritos

4 Portionen


  • 6 Weizenmehl-Tortillas, groß

  • 1 Salatkopf oder kleiner Weißkohl

  • 1/2 Glas eingelegte Jalapeños

  • 1/2 Glas Essiggurken

  • 1 Krümeltofu

  • 1 Käsesoße

  • 0.5 Rote Salsa

  • Soßen nach Wahl

  • Kreuzkümmel, gemahlen

  • Koriander-Saat, gemahlen

  • Chili-Pulver

  • Oregano

  • Salz

  • Gemüsebrühe

  • Öl

Reis

  • 300g Reis
  • Anatto-Paste (alternativ Tomatenmark)

Paprika-Bohnen-Gemüse

  • 1 Dose schwarze Bohnen
  • 3 Paprika (bunt)
  • 100g Zwiebel

Reis

  • Reis kurz in Öl anbraten
  • Anatto-Paste mit etwas Wasser verrühren und zugeben
  • Mit doppelt so viel Wasser wie Reis (nach Volumen) bedecken, mit Gemüsebrühe würzen
  • Zugedeckt aufkochen lassen

Paprika-Bohnen-Gemüse

  • Paprika und Zwiebeln in Streifen schneiden
  • Scharf anbraten
  • Bohnen abgießen und zugeben
  • Abschmecken